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红笕菜作用(红菜图片与功效和作用)

阅读量:1  一键切换:繁體   生活百科  发布时间:来源:知识库  
内容摘要:清热解毒、降血压、增强体质。红苋菜,原产中国、印度及东南亚等地,苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香。降血压:常食低钠高钾的红苋菜,能帮助多余的水分排出体外,维持血压的稳定。清热解......

红笕菜作用(红菜图片与功效和作用)

清热解毒、降血压、增强体质。红苋菜,原产中国、印度及东南亚等地,苋科、苋属一年生草本,茎粗壮,绿色或红色,常分枝,幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香。

降血压:常食低钠高钾的红苋菜,能帮助多余的水分排出体外,维持血压的稳定。

清热解毒:红苋菜能够清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀。

增强体质:红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体免疫力。

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